生活習慣病を悪化させない水分補給のポイント

長かった梅雨が明け、いよいよ本格的な夏がやってまいりました。
この季節、体調面で注意が必要になるのが「熱中症」です。
熱中症を予防するためには積極的な水分補給が必須ですが、「生活習慣病の重症化を防ぐ」という視点で考えたときには「何を飲むか」に注意が必要です。

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